ღაზა - ჩრდილოეთ ღაზაში, პალესტინელმა მასწავლებელმა კარავი იოგას გაკვეთილებისთვის პატარა სივრცედ აქცია, რაც ბავშვებს ალყაშემორტყმულ ანკლავში ყოველდღიური ცხოვრების სირთულეებისგან სიმშვიდის მომენტებს სთავაზობს. ღაზაში ამ პრაქტიკის შემოტანის იდეა ჰადილ ალ-ღარბავს ეკუთვნის, რომელიც ბავშვებს ტრავმასთან გამკლავებაში ეხმარება. მარტივი მოძრაობებისა და სუნთქვის მეშვეობით, გაკვეთილი სიმშვიდის, უსაფრთხოების და სიხარულის მომენტებს აძლევს ბავშვებს. ისინი სქელ ხალიჩაზე სხედან ფეხებგადაჯვარედინებული, თვალდახუჭული. ზოგი კონცენტრირდება, ზოგი კი მორცხვ ღიმილს იკავებს, ფარულად აპარებს თვალს, რათა დაინახოს, მიჰყვებიან თუ არა მათი თანაკლასელები მასწავლებლის მითითებებს, გახარებულები უჩვეულო ვარჯიშით. „მინდოდა ბავშვებთან ერთად ჩემი აქტივობები ხატვისა და გაფერადების მიღმა გამეფართოებინა. ინტერნეტში მოვიძიე ინფორმაცია და აღმოვაჩინე, რომ იოგა ბავშვებს ტრავმისგან გამოჯანმრთელებაში ეხმარება“, – უთხრა ალ-ღარბავიმ „ალ ჯაზირას“. „ვინაიდან იოგა ღაზაში ფართოდ ხელმისაწვდომი არ არის, გადავწყვიტე ონლაინ მესწავლა და ბავშვებთან ერთად მევარჯიშა. იოგას მეშვეობით მათ შეუძლიათ სტრესის მოხსნა და მათ გარშემო არსებულ რთულ ცხოვრებასთან გამკლავება.“ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მოხსენების თანახმად, ღაზაში ბავშვები ძალადობისა და ტრავმის უწყვეტი ციკლების ქვეშ არიან, რაც ღრმად აისახება მათ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. ანგარიშში ნათქვამია, რომ ისრაელის ორწლიან ომს ღაზაზე, მუდმივ დაბომბვას, იძულებით გადაადგილებას, ოჯახის წევრების დაკარგვას და ფიზიკურ ტკივილს, თან ახლავს ემოციური სტრესი, სოციალური იზოლაცია და მწუხარება, სხვა სიმპტომებთან ერთად. საერთაშორისო ორგანიზაციები აფრთხილებენ, რომ კონფლიქტი ხანგრძლივ გავლენას მოახდენს. „ღაზის ყველა ბავშვს ესაჭიროება ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და ფსიქოსოციალური მხარდაჭერის სერვისები ორწლიანი საშინელი ომის, იძულებით გადაადგილებისა და ტრავმული მოვლენების ზემოქმედების შემდეგ“, – განაცხადა გაეროს ბავშვთა ფონდმა (UNICEF) ამ თვის დასაწყისში. სწორედ ამიტომ, იოგას გაკვეთილები ღაზაში ფიზიკურ ვარჯიშზე მეტია; ისინი ბავშვებს საშუალებას აძლევს, შიშისგან თავი დააღწიონ, ემოციები გაათავისუფლონ და კონტროლის შეგრძნება ჰქონდეთ, თუნდაც რამდენიმე წუთით, – ამბობენ მონაწილეები. „ჩვენ აქ მოვდივართ იოგაზე, სასწავლებლად და ხელოვნების დასაუფლებლად“, – განუცხადა „ალ ჯაზირას“ სუვარმა, იძულებით გადაადგილებულმა მოსწავლემ. „ეს აქტივობები გვაძლევს საშუალებას, თუნდაც მცირე ხნით დავივიწყოთ ომი, მკაცრი ამინდი და წყლის რიგები. იოგა, კერძოდ, სიმშვიდის მომენტს გვანიჭებს და გვეხმარება თავს უსაფრთხოდ და ბედნიერად ვიგრძნოთ.“ იოგასთან ერთად, კარავი საგანმანათლებლო და გასართობ პროგრამებსაც სთავაზობს, რომლებიც, ალ-ღარბავის თქმით, ბავშვების წარმოსახვის გააქტიურებას ისახავს მიზნად. „სწავლისა და თერაპიული აქტივობების შერწყმა ბავშვებს ტრავმასთან გამკლავებაში და ნორმალური ცხოვრების შეგრძნების დაბრუნებაში ეხმარება“, – განაცხადა ალ-ღარბავიმ.